Jour 1: Et si on parlait IMMUNITÉ.
Le corps est en permanence exposé à des invasions par des pathogènes. Toutefois, il existe de nombreuses conditions à la survenue d’une infection.
L’armée organise ses lignes de défense:
Première ligne: La peau et les muqueuses:
Il s’agit de la 1 ère ligne de DÉFENSE. Barrières mécaniques (peau, cils) et chimiques ( sécrétions).
Deuxième ligne: Les globules blancs…
Le système sanguin a des soldats spéciaux qui attaquent de tous côtés: Neutrophile, Macrophage, Lympho-cytes: “natural killer”.
Troisième ligne: L’inflammation et la fièvre:
L’afflux sanguin, lors de l’inflammation, transporte de nombreux Leucocytes dans la région lésée.
“L’air pur, le soleil, l’abstinence, l’eau, le repos, l’exercice, une alimentation judicieuse, la confiance en Dieu: voilà les vrais remèdes.”
La fièvre : Ami ou Ennemi?
Une augmentation de la température corporelle peut être signe que les défenses corporelles sont activées. La fièvre stimule le système immunitaire: par la majoration du nombre de Leucocytes, par l’augmentation du métabolisme et par la diminution de la capacité de multiplications de certains germes. En cas de fièvre, privilégier un jeûne. Généralement avec de l’eau citronnée ou du jus de pamplemousse ( vit C++), non sucré. Le malade doit en prendre aussi souvent qu’il le désire et sans forçage. Cela permettra au corps de se battre sans être surchargé de travail par la digestion.
Hydrothérapie
Booster son sytème, est-ce possible?
“General Immune Booster (Contrast Shower)”
Prendre une douche chaude pendant 3 minutes.
changer pour l’eau froide pour 30 seconds.
Faire 3 à 5 cycles, augmenter la température chaude et diminuer le froid à chaque cycle.
Faire 1 à 2 fois par jour.
Phytothérapie.
Voici quelques plantes qui vous aideront. Mais n’attendez pas d’être malade pour booster votre système.
Souvenez vous que si vos soldats sont faibles au moment de l’attaque vous n’aurez pas de grandes chances de victoire!
Ail, Echinacea, Hydraste du Canada ( Goldenseal), Pissenlit, Trèfle rouge: sont des plantes supportent le bon fonctionnement du système.
Mangez beaucoup de fruits et légumes frais.
Une histoire de vitamine …
La vitamine A sous forme de jus de carotte et la vitamine C sont les plus importantes pour le système immunitaire.
“Dans le cadre du système immunitaire congénital, la vitamine D stimule la production d’anticorps corporels tels que les cathélicidines et les défensines, qui déploient une action antivirale et anti-bactérienne. De plus, elle stimule le destruction des agents pathogènes par le biais des macrophages. Dans le cadre du système immunitaire adaptatif, la vitamine D déploie une action anti-inflammatoire. Ce mécanisme vise à éviter les maladies auto-immunes, puisque d’une part, il permet d’empêcher une réaction excessive, et d’autre part, il s’assure que l’organisme puisse lutter de manière ciblée contre les agents pathogènes, grâce à la formation d’anticorps”. Dr. Jörg Schweikart